by Alex | 2019-09-03 | A Little Something, Blog, Chronic Pain, Reflection on Body
“Sthira Sukham Asanam ( स्थिरसुखमासनम्) ” (Yoga Sutras of Patanjali, 2.46) 「姿勢」，嚴格來說是「姿態的維持」，引發了近期我在身心反應上的思考：東方人（尤其是華裔、日裔）自小被要求站得直挺、腰桿挺、不能駝背，坐要有坐像、站要有站像、連睡覺時的睡姿有時候都被父母嫌差；小時候跳舞、與我後來過去長期瑜伽練習的姿勢要求，無不好像時時刻刻在提醒我們要「維持」一個「像樣的身體樣子」，去面對這個外在世界。 『天哪！我竟對自己如此嚴厲苛刻！』...
