描述
https://tinyurl.com/wombshanti-wild
❤ 課程靈感:
女人的生命,從身體結構開始,便蘊含著龐大的陰性、滋養、藴育的展現,那是股與生俱來、生生不息的能量;無獨有偶地,責任與使命像是共生結構般地共享這股能量,甚至使女人遺忘了自身的美好、窄化了當前的視野、只覺深陷於困頓之中,多麼可惜!
在許多身心感知練習理論中,研究者及練習者均發現,我們的身體承載許多內在情緒記憶(somatic memory); 我們將透過Qoya與身心感知練習,創造出更多機會往內在觀看,帶著對自己的女性生命凝視,卸除妳不清楚、但其實已不再需要的多餘,好好回到自身的休息、暫停一下,重新回到本身就有的內在資源來滋養潤滑自己,回到屬於妳的飽滿流動,清晰地於直覺中再出發,一步步踏出實踐心中的美好力量。
❤ 關於QOYA
在蓋楚瓦語(Quechuan)Qoya意為『女王』。是為女性(陰)更高意識的呈現。Qoya 邀請我們透過『動』,重新學習感覺自身心,並憶起我們的本質是明智wise,野性wild和自由的free。在Qoya課程中的探索『明智』藉由沉靜瑜珈的精神,『野性』為有感而發的即性舞動之坦然表達,而『自由』邀請我們拓展覺知身體的自在安逸。然後,將此份感知一次次融入生活,成為走在生命旅途的指南針,而不再被動的,或帶著內在匱乏感向外尋覓。
❤ 課程主題與時間:
Session 1:
Wild – The Wild Power Of Self Love
Qoya and Body Wisdom 身體智慧的野性力量
108/10/04 (週五) 19:12-21:36
Session 2:
Free – The Freedom to Choose Our Perspective
Qoya and Neuroplasticity 神經可塑性的自由力量
108/11/03(週日) 14:41—17:17
❤ 地點:
Yoga Piece
台北市松山區南京東路五段56號3樓(歌林超群大廈)
❤ 費用與注意事項:
場地費 NTD$250 + 課程費用隨喜
ξ 請將場地費與課程隨喜費放入信封,於課程後交給芷若/乃文
ξ 課程前3天將寄課前提醒
❤ 攜手帶領者:
∞黃芷若(Gladys Huang)
芷若於台北 SpAcE Yoga 任教13餘年,並於台灣、泰國、馬來西亞等地區分享瑜伽練習和教學。近年來Gladys持續精研女人身心照料,包括:Pelvic Floor Yoga™, QOYA, Daring To Rest™, Holistic Pelvic Care™ , Holistic Pelvic Energy™, 聲療靜心等練習。期許藉由放鬆身心,恢復覺知的身心工具,喚醒內在的療癒力。
更多關於Gladys:
www.qoya.love/gladys-huang
∞許乃文(Alexandra N. Hsu)
乃文為擅長於創傷、與心因性身體症狀療癒的臨床心理師、資深瑜伽練習者,充滿著如水般的陰性能量,同時具有冷冽、銳利的感官與腦袋;她像是個感受收集頻道,敏銳搜集各式感知、情緒的出現與消逝,在意識的轉換間重組後,再如實的反映出來。近年來乃文積極帶領各式身心覺察引導工作坊,並將疼痛瑜伽療癒引入慢性疼痛整合照護中,同時與疼痛科、神經外科、精神科醫師及物理治療師建立共同照護模式,期許個體皆能由身察心,動得輕鬆;活得自在。
更多關於Alex:
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